tac-dung-cua-boi-loi-voi-tre-em

Các kiểu bơi giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất

Bơi ếch, bơi sải, bơi tự do đều giúp bạn cải thiện chiều cao, hệ hô hấp & tim mạch. Bơi có thể cải thiện chiều cao ở tuổi dậy thì & người trưởng thành nếu bạn chịu khó áp dụng mỗi ngày. Bao n...

Dáng người như thế nào là chuẩn?

Hông phải to, đùi phải có nếp gấp, xương đòn phải đặt được đồng xu, vòng tay phải chạm được vào rốn và nuột nà khi mặt bikini kèm theo phải có khoảng trống ở giữa 2 chân là tiêu chuẩn dáng đẹp thời n...
Số đo vòng 2 bao nhiêu là chuẩn dành cho nữ giới?

Số đo vòng 2 bao nhiêu là chuẩn dành cho nữ giới?

Vòng 2 chuẩn của nữ theo công thức WHR lấy chỉ số vòng eo chia cho vòng mông có tỷ số 0,72 là chuẩn, nhỏ hơn 0,72 thì vòng eo được coi là “ốm tong teo”.. Thực đơn & chế độ tập luyện để có 3 vòng ...

Ăn khoai lang thay cơm có giảm cân không?

Ăn khoai lang vào buổi sáng, buổi trưa thay cơm tác dụng cung cấp chất xơ, tinh bột cần thiết cho cơ thể làm giảm tích tụ mỡ thừa, giảm cân & giảm mỡ bụng cho dân văn phòng, người ít hoạt động th...
phuong-phap-giam-can-low-carb-co-hieu-qua-khong

Giảm cân low carb có hiệu quả không?

Phương pháp giảm cân LOW CARB không thần kỳ như bạn tưởng: không mang lại hiệu quả lâu dài, khiến bạn cảm thấy ức chế & căn thẳng, khiến bạn luôn cảm thấy thèm ăn, bụng sẽ ngày càng phình to ra t...