ba-bau-co-nen-an-trung-vit-lon-khong

Bà bầu ăn trứng vịt lộn tốt không?

Trứng vịt lộn, cút lộn giàu protein, canxi, vitamin A, lipid nhưng không nên ăn nhiều vào giai đoạn đầu & cuối của thai kỳ, nên ăn từ 2-3 trứng/ tuần, không nên ăn vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối...
chong-mat-buon-non-khi-mang-thai

Bà bầu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn phải làm sao?

Phụ nữ mang thai dễ bị chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi trong giai đoạn tam cá thứ nhất là do sự thay đổi nội tiết tố, huyết áp trong giai đoạn đầu mang thai. Cảm giác này sẽ dần khỏi khi sang tháng thứ ...
dinh-duong-cho-ba-bau

Bà bầu cần bao nhiêu lượng canxi mỗi ngày?

Nhu cầu canxi cho bà bầu 3 tháng đầu khoảng 800mg calci, 3 tháng cuối khoảng  1,500 mg/ ngày. Trong quá trình mang thai tùy vào từng giai đoạn mà nhu cầu canxi nhiều hay ít. Khi nhận biết cơ thể thiế...
Những thực phẩm phụ nữ sau sinh không nên ăn

Những thực phẩm phụ nữ sau sinh không nên ăn

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh kiểm soát cân nặng mà vẫn đủ sữa cho con cần tránh các loại thực phẩm như lúa mì, lạc, đồ ăn cay, các sản phẩm từ sữa, trứng.. Ăn gì để con cao từ trong bụng...
hinh-anh-thai-quay-dau

Thai nhi mấy tuần thì quay đầu xuống?

Thai thường dược 34 tuần tuổi là quay đầu, tư thế quay đầu tốt nhất là quay đầu xuống, gáy quay về phía bụng mẹ. Mẹ bầu hạn chế ngồi nhiều, tập bò, nằm nghiêng, luôn nằm sao cho đầu gối thấp hơn mông...
dha-co-trong-thuc-pham-nao

DHA có nhiều trong loại thực phẩm nào?

DHA là thành phần quan trọng cho sự phát triển trí não trong giai đoạn đầu đời của trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ, vậy thật chất DHA là gì, bổ sung DHA như thế nào là đúng dành cho bà bầu, trẻ sơ sinh &am...