Phụ nữ cần bổ sung collagen trước tuổi 30 là tốt nhất, khi khả năng tổng hợp collagen của cơ thể giảm dần, sự lão hóa, chảy sệ diễn ra nhanh hơn so với trước đây.

  • Cách chọn kem dưỡng da mặt phù hợp cho làn da & độ tuổi…
  • Tự làm kem dưỡng da từ nha đam+ dầu oliu

Collagen là gì?

ollagen là một dạng protein, chiếm tỉ trọng khá lớn trong cơ thể, là thành phần không thể thiếu trong việc nuôi dưỡng làn da, tái tạo tuổi thanh xuân cho phái đẹp. Bổ sung collagen là điều cần thiết cho chị em, nhưng ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợpvẫn là câu hỏi của nhiều người người. Đây là câu hỏi được nhiều bạn đọc quan tâm và nhờ chúng tôi giải đáp, hôm nay trong bài viết này sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này. Cùng đón xem câu trả lời dưới đây nào!

Collagen chiếm 30% trong tổng protein của cơ thể, có chức năng quan trọng trong việc liên kết, kết nối các tế bào, mô cơ lại với nhau. Collagen được ví như một chất keo, kết dính các bộ phận lại thành một cơ chế hoạt động bền vững và vững chắc.

Chính vì thế mà collagen có tác dụng quan trọng và cũng là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa các chị em diễn ra nhanh hơn do không bổ sung collagen thường xuyên. Sự suy yếu của collagen sẽ làm xuất hiện nếp nhăn, mụn, vết thâm, cơ thể yếu dần, mắc nhiều bệnh về xương khớp.

Để ngăn chặn, cải thiện tình trạng này bạn cần bổ sung collagen đầy đủ và kịp thời. Việc uống collagen khi nào, ở độ tuổi bao nhiêu và liều lượng như thế nào là yếu tố quan trọng trong việc giúp collagen hấp thụ vào cơ thể để phát huy hiệu quả. Vậy ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp?

20 tuổi có nên uống collagen?

Bước qua giai đoạn tuổi 20, cơ chế cơ thể bắt đầu hoạt động nhanh khiến collagen cũng hoạt hóa nhanh để chống lại các yếu tố khách quan từ bên ngoài như bụi bặm, vi khuẩn, thời tiết khắt nghiệt, nắng, gió, chế độ ăn uống không lành mạnh. Chính điều này đã khiến collagen có dấu hiệu suy yếu và giảm đi, vì thế đây là độ tuổi mà chúng ta bắt đầu nên uống collagen để collagen có thể cung cấp đầy đủ, hoạt động lại bình thường.

Collagen ở mỗi độ tuổi sẽ khác nhau, chính vì thế mà cơ chế bổ sung ở các độ tuổi cũng khác nhau. Cần phải biết lựa chọn collagen uống cho phù hợp với độ tuổi, với chức năng, nhu cầu cần dùng của bạn. Cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc,xuất xứ an toàn, nhãn mác được in chính xác và chất lượng sản phẩm hiệu quả.

Ở giai đoạn độ tuổi 20 da bạn thường có những dấu hiệu cháy nắng, thô, vết thâm quầng mắt, ở da dần dần được lộ rõ, để cải thiện tình trạng này

Vậy bao nhiêu tuổi thì cần bổ sung collagen?

Vào giai đoạn 30, phần lớn các chị em đều trải qua thời kì sinh nở, chính điều này đã khiến làn da bắt đầu chảy xệ, ngực mông không còn săn chắc, nở tròn như ngày trước nữa.

bao-nhieu-tuoi-thi-nen-dung-collagen

Đây là độ tuổi CẦN bổ sung collagen để chống lại quá trình lão hóa, làn da đang bắt đầu xuống cấp, chạy xệ nhanh hơn tuổi 2x.

Với bài viết ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp? hi vọng mang đến cho mọi người câu giải đáp hay, giúp bạn giải quyết được vấn đề về uống collagen ở độ tuổi nào. Đồng thời hi vọng những thông tin trên đem lại nhiều kiến thức bổ ích giúp mọi người hiểu rõ hơn về collagen, hoạt động và tác dụng của nó.

tu khoa

  • collagen có tác dụng gì
  • tác dụng của collagen với da mặt
  • collagen có trong thực phẩm nào
  • bao nhiêu tuổi uống collagen được

Comments

comments