Phụ nữ cần vệ sinh sau khi quan hệ vì cơ quan sinh sản của phụ nữ khá phức tạp, dễ viêm nhiễm hơn so với nam giới. Những việc dưới đây phụ nữ nên làm theo gợi ý của bác sĩ sản khoa.

4 điều cần làm sau khi QHTD với nữ giới

1/ Vệ sinh vùng tam giác sau khi QH

Vệ sinh vùng tam giác sau khi giao hợp giúp ngăn ngừa bệnh phụ khoa cho chị em phụ nữ. Tốt nhất, bạn nên dùng vòi hoa sen để rửa vùng kín vì nó có thể làm trôi đi những chất bẩn còn sót lại.

Nhưng tuyệt đối không xịt mạnh vào vùng kín vì cách làm này có thể vô tình đánh bay nhưng vi khuẩn có lợi ở “cô bé” ra khỏi cơ thể khiến bạn càng dễ dàng bị viêm nhiễm. Chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay với nước muối loãng, nước ấm hoặc các sản phẩm dung dịch vệ sinh chuyên dụng để hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu không có điều kiện rửa nước, bạn có thể dùng khăn ướt hoặc giấy vệ sinh để lau sạch “cô bé”. Hãy chắc chắn rằng bạn lau từ phía trước ra sau để các vi khuẩn thường có trong trực tràng không bị lây lan đến khu vực âm đạo.

2/ Uống một cốc nước ấm tốt cho nữ sau khi làm chuyện ấy

Sau khi kết thúc “cuộc yêu”, không chỉ tình cảm, cảm xúc của bạn tăng lên ở cực điểm mà một số bộ phận cũng được đẩy đến trạng thái phấn khích. Chẳng hạn như hệ thống tiêu hóa cũng có thể ở trạng thái bị căng ra, và có thể bị tổn thương.

Lúc này tốt nhất là hãy uống từ từ một ly nước ấm khoảng 40 độ để thư giãn thần kinh và sửa chữa những tổn hại (nếu có) của niêm mạc đường tiêu hóa. Tuyệt đối không nên dùng nước lạnh vì nó sẽ gây hại cho thành dạ dày, lớp màng bảo vệ dạ dày, gây đau bụng, khó chịu.

3/ Đi tiểu sau khi quan hệ

Sau cuộc yêu 5-10 phút, dù cơn buồn ngủ xâm chiếm thì bạn cũng nên dậy và đi tiểu. Đây là cách để làm sạch âm đạo hữu hiệu và phần nào tống bớt vi khuẩn ra ngoài, giúp hạn chế các nguy cơ lây nhiễm. Đối với phụ nữ, đi tiểu sau khi quan hệ  là mẹo đơn giản để đề phòng viêm nhiễm đường tiết niệu.

Nguyên nhân là do đường tiết niệu của nữ giới khá ngắn và thẳng, khi QH vi khuẩn bên ngoài âm đạo có thể quay ngược trở lại đường tiết niệu, dẫn đến viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang…

4/ Giãn tử cung

Sau khi “yêu”, tử cung của bạn cũng ở trong trạng thái kích thích. Đó là thời gian tốt nhất để giãn tử cung. Vận động những dòng khí bên trong không chỉ giúp duy trì sự đàn hồi của tử cung mà còn nâng cao hiệu suất TD.

Phương pháp này rất đơn giản, chỉ cần tách hai đầu gối, quỳ tự nhiên ở trên giường, sau đó cố gắng làm cho vòng eo thẳng ra và uốn cong về phía trước cho đến khi cảm thấy tử cung của bạn như duỗi ra cùng với cơ thể.

Lưu ý giữ vệ sinh răng miệng

Trước khi giao hợp 30 phút phải tắm rửa, súc miệng bằng nước muối hay nước súc miệng khử trùng. Súc miệng là một động tác bảo vệ răng và nướu, làm giảm các vi khuẩn hay các tác nhân gây hôi miệng, các mảng thức ăn nhỏ bám vào răng và vòm miệng.

Phải rửa sạch bằng nước sạch bộ phận sinh dục. Nam nên dùng xà phòng, riêng nữ khi rửa cửa mình tốt nhất là dùng nước sôi để nguội, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, tránh rửa bất cứ nước rửa công nghiệp nào.

Nguồn: Vnexpress.net