Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh 6 tháng đầu: giàu năng lượng, chất kháng sinh, bột đường, chất khoáng… Việc cho bú mẹ trong thời gian đầu đời là hết sức cần thiết nhằm đảm bảo cho bé ít bệnh tật, phát triển cân bằng & hài hòa.

Giá trị của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh

Sữa mẹ giúp phát triển hệ miễn dịch của bé

Sữa mẹ có yếu tố “bifidogenic” bao gồm: vi khuẩn có lợi, đường oligosaccharide, hàm lượng đạm whey cao và đường lactose… cùng với hệ vi khuẩn khỏe mạnh trong đường ruột của bé là những yếu tố giúp phát triển một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Sữa mẹ giúp tăng cường miễn dịch bảo vệ bé

Các yếu tố miễn dịch khác nhau có trong sữa mẹ, trong đó có các kháng thể có thể bảo vệ trẻ nhỏ chống lại các vi khuẩn trên diện rộng.

Sữa mẹ bảo vệ sức khỏe lâu dài

Tại các nước đang phát triển, nuôi con bằng sữa mẹ có thể là một vấn đề sống còn, nhưng tại các quốc gia giàu có hơn, trẻ được bú sữa mẹ cũng khỏe mạnh hơn so với những trẻ không bú mẹ.

  • Giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiêu hóa, nhiễm trùng tai cấp tính, và nhiễm trùng nặng đường hô hấp dưới.
  • Giảm nguy cơ hen suyễn và chàm dị ứng ở trẻ nhỏ có tiền sử gia đình mắc dị ứng.
  • Giảm nguy cơ thừa cân và / hoặc béo phì ở trẻ em và trẻ vị thành niên.
  • Giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường.
  • Phát triển nhận thức tốt.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ theo WHO gồm

Thành phần dinh dưỡng
Trung bình trong sữa mẹ
Đơn vị tính
(trên 100ml sữa)
Sữa mẹ
Năng lượng kJ
kcal
280
67
Tổng lượng đạm g 1.0
Chất bột đường
Lactose
Oligosaccharides
g
g
6.8
0.6
Tổng lượng chất béo
Thành phần Acid béo
Acid béo bão hòa
Acid béo không bão hóa đơn
Acid béo không bão hòa đa
Acid Linoleic (Omega 6)
Acid α-linolenic (Omega 3)
Acid Arachidonic (ARA)
Acid Docosahexaenoic (DHA)
g

% tổng acid béo
% tổng acid béo
% tổng acid béo
% tổng acid béo
% tổng acid béo
% tổng acid béo
% tổng acid béo

3.45

47.1
37.9
15
12
1.8
0.5
0.3

Chất khoáng
Kali
Canxi
Natri
Magiê
Clo
Phospho
g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
0.22
48.8
32.8
13.1
3.2
41.2
15.5
Vitamin
A
C
D
E
µg
mg
µg
µg
71.1
4.5
0.07
271

PROTEIN VÀ NITƠ PHI PROTEIN TRONG SỮA MẸ Ở CÁC GIAI ĐOẠN TIẾT SỮA

Sữa mẹ Sữa non Sữa
chuyển tiếp
Sửa
trưởng thành
Tổng Protein (g/100ml)
Casein (g/100ml)
Lactoferrin (g/100ml)
Albumin sữa (g/100ml)
sigA (mg/100ml)
Tỷ lệ Whey/Casein
Nitơ phi protein (g/100ml)
2-3
0.4
0.5
0.03
0.2
90:10 – 80:20
0.06
1.4-1.6
0.6
0.2
0.03
0.1
70:30
0.05
0.8-1
0.5
0.1
0.03
0.05
60:40
0.04

Với những lợi ích & giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh nói trên, mẹ nên nuôi con bằng sữa trong giai đoạn đầu đời để đảm bảo cho sự phát triển tốt của bé sau này.

tu khoa

  • nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
  • lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
  • tác hại của việc không nuôi con bằng sữa mẹ